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Sauté de tofu BBQ
415g
Ce plat ravira autant les végétariens que les carnivores. Le tofu est mariné et sauté dans une sauce BBQ sucrée et salée et est servi sur un lit de quinoa avec kale, épinards et tomates. Ce plat est parfait pour un lunch sans tracas ou pour un souper pressé de soir de semaine! Instructions de préparation: Cuire au micro-ondes pendant 3-4 minutes avec la pellicule de plastique.

Allergènes: Soya
Sauté de tofu BBQ
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Sauté de tofu BBQ

Ingrédients

Tofu ferme, quinoa, kale, épinards, sauce BBQ (pommes, mélasse, vinaigre balsamique, eau, tomates, huile canola, farine sans gluten, poudre d'oignon, paprika et piments jalapeños), oignons verts, sel et poivre. Peut contenir des traces d’arachides, sésames ou noix.
Valeur nutritive
Par portion (415g)
Teneur
Calories
580 kcal
Lipides
12 g
Saturés
4 g
Sodium
70 mg
Glucides
86 g
Fibres
6 g
Sucres
1 g
Protéines
35 g